2019-06

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栄養バランスに配慮した食習慣と定期的な運動をライフスタイルに取り入れていれば…。

世代を問わず、常態的に補給してほしい栄養と言ったらビタミン類でしょう。マルチビタミンでしたら、ビタミンやそれ以外のの栄養素を同時に摂ることができるわけです。「中性脂肪の数値が高い」と会社の健康診断で指摘を受けたのなら、血液の状態を良くして中...
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サンマやイワシといった青魚の脂にふんだんに含有されている脂肪酸がDHAです…。

サンマやイワシといった青魚の脂にふんだんに含有されている脂肪酸がDHAです。血をサラサラ状態にする作用があるので、動脈硬化や脳血管疾患、高脂血症の抑止に役立ちます。肌の老化の主因となる活性酸素をしっかりなくしてしまいたいと言うのであれば、セ...
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